Quand faut-il consulter un psychologue ?

Pourquoi consulter?

"Pourquoi as-tu besoin de consulter un psychologue? Tu es fou?", "consulter un psychologue, c'est pour les faibles" ou encore "de nos jours, les gens consultent pour un oui ou pour un non, ils ne savent plus s'en sortir tout seul" : bien que l'on soit désormais en 2017, consulter un psychologue demeure, aujourd'hui encore, soumis à préjugés. 

Alors qu'il est considéré comme tout à fait logique de se tourner vers un médecin généraliste au moindre mal de gorge, faire appel aux services d'un psychologue lorsque l'on fait face à un mal-être peut, paradoxalement, être mal vu. Si les mentalités évoluent en la matière, il reste néanmoins de gros progrès à réaliser... 

Votre désir de consulter ne doit pourtant nullement être influencé par le regard critique de votre entourage. Si vous ressentez le besoin de vous tourner vers un psychologue, un psychiatre, un psychanalyste ou un psychothérapeute, si vous souhaitez faire part de vos pensées ou exposer vos problèmes à un professionnel, nous ne pourrions que vous encourager à passer le pas. 

Tout ce qui est susceptible de vous soulager est à envisager. 

Qui consulter?

Vous ne connaissez pas de psychologue? Une simple recherche sur Google avec les mots-clés "psychologue à Liège" devrait vous aider. 

Si, en revanche, vous émettez des doutes quant au type de psy le mieux à même de vous aider (psychologue, psychothérapeute, psychiatre ou psychanalyste), parlez-en à votre médecin traitant. Celui-ci sera le mieux à même de vous aiguiller. Ou, tout du moins, il pourra vous donner les coordonnées d'un professionnel capable de vous renseigner. 

Il ne faut jamais se sentir honteux de demander de l'aide. D'autant plus lorsque l'on sait que certains problèmes sont insolvables sans aide extérieure. N'écoutez donc que votre santé. 

D'autres pages à consulter :

• http://psychologue-bouchat.be/