Les huiles essentielles à emporter dans sa valise cet été

Moustiques, coups de soleil, insomnies…

L’été a aussi son lot de désagréments, que l’on ne prévoit pas toujours !

Non seulement les huiles essentielles ont des vertus apaisantes, idéales pour des vacances cocooning, mais en plus elles permettent de pallier à ces problèmes.

Petit zoom sur les différentes huiles essentielles à emporter dans sa valise cet été !

A chaque huile essentielle bio ses bienfaits

On trouve aujourd’hui de nombreuses huiles essentielles avec chacune leurs propres propriétés et bienfaits, si bien qu’il est dur de s’y retrouver parmi tout ce choix.

On parle souvent des bienfaits des huiles essentielles pour combattre les hivers rudes, mais moins souvent de l’intérêt qu’elles peuvent avoir en période estivale.

Ainsi, il peut être utile d’embarquer quelques huiles essentielles, bio de préférence, avec soi lorsque l’on part en vacances.

Ces dernières sont souvent bien plus efficaces que certains produits que l’on peut trouver en grande surface.

Les boutiques en ligne sont un bon moyen de se fournir puisqu’elles proposent généralement un grand choix d’huiles essentielles bio selon les bienfaits recherchés ainsi que des conseils pour les utiliser.

Pour savoir lesquelles choisir, voici une sélection d’huiles essentielles bio particulièrement utiles pour l’été :

La citronelle

D’emblée, s’il y a une chose dont on se passerait bien, c’est, sans hésiter, les moustiques ! C’est donc là que l’huile essentielle de citronnelle, dont on ne présente plus les propriétés répulsives, entre en jeu !

Il suffit d’en appliquer un peu sur la peau, avant de se coucher ou avant une randonnée par exemple, pour faire fuir les moustiques. Et si ça n’a pas fonctionné (ou si vous ne voulez pas vous tartiner de citronnelle), il reste toujours un plan B : l’huile essentielle bio de Lavande Aspic.

Cette dernière est réputée pour ses propriétés cicatrisantes et apaisantes contre les piqures d’insectes.

La lavande Aspic

Lors des premières séances de bronzage, un coup de soleil peut vite arriver… Et ça peut très vite gâcher les vacances.

Alors pour atténuer les sensations de brûlures, particulièrement désagréables sous la douche ou dans les draps, une huile essentielle de lavande Aspic avec quelques gouttes d’huile de tea tree forment le parfait combo.

Le romarin

Les amateurs de vacances sportives ont aussi leur petit remède miracle : l’huile essentielle bio de romarin.

Son action neuromusculaire permet de détendre les muscles après le sport, et ainsi d’atténuer les courbatures et contractures musculaires.

Mandarine ou lavande

Et parce que vacances riment aussi avec siestes et détente, pensez à toujours emporter des huiles apaisantes avec vous.

Quelques gouttes d’huiles essentielles de mandarine ou de lavande, à verser sur le coussin ou en diffusion, pourront aider les plus insomniaques à trouver le sommeil ou, au moins, à se détendre. Petite dernière à mettre dans sa trousse : l’huile essentielle bio de pamplemousse.

Particulièrement apaisante, elle est également adaptée aux massages anti-cellulite ou contre la rétention d’eau.

D'autres pages à consulter :

• http://www.la-coccinelle-verte.com/11-bien-etre